廣州大健康展會（IHE China）
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廣州大健康展會（IHE China）
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第五版《中國居民膳食指南（2022）》的終于發(fā)布了。膳食指南凝結(jié)百余名專家智慧， 基于近年來科學(xué)研究證據(jù)，使用通俗易懂的語言，最直接地指導(dǎo)老百姓在吃吃喝喝方面應(yīng)該做什么，怎么做更科學(xué)，更健康，快來看看吧~
膳食指南做為國際組織和各國政府政策文件已經(jīng)有很長的歷史。國際上第一部膳食指南正式出臺是1968年，我國第一部是1989年。國家居民膳食指南（Dietary Guidelines, DG）是根據(jù)營養(yǎng)科學(xué)原則和當(dāng)?shù)匕傩战】敌枰Y(jié)合當(dāng)?shù)厥澄锷a(chǎn)供應(yīng)情況及人群生活實踐，以政府或權(quán)威機構(gòu)研究并提出的食物選擇和身體活動的指導(dǎo)意見，為公眾提供所需的營養(yǎng)保障，培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣和生活方式，以促進(jìn)人群整體健康和預(yù)防慢性疾病。
“民以食為天”，吃不僅是維持生命的最基本的行為，吃得科學(xué)、合理可以保持營養(yǎng)良好、預(yù)防慢性病的發(fā)生、讓健康狀態(tài)更持久，讓我們一起學(xué)習(xí)《中國居民膳食指南（2022）》，共筑全民健康堡壘：
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